プロフィール
ひろみ☆☆ちゃん
ひろみ☆☆ちゃん
臨床検査技師、細胞検査士として33年間病院勤務しました。
2012年2月に乳がん検診で、乳がんが見つかり手術しました。
仕事を続けるも、宿直、解剖の業務が体力的に続かず、2013年3月に退職

6年続けていたヨガに精神的、体力的に、前向きになる効果を感じ

乳がん患者さんのためのヨガ や
更年期の女性のためのヨガのクラスを  行っています。
精神的にも体力的にも 強さと柔軟性をつけていきたいです。

ファスティング講座で食べるもののことをお伝えしています。
ファスティング(断食)で身体のリセット ダイエット デトックス
が行えます。水だけでなく ファスティングドリンクを飲んで
安全に行えます。 デトックスの後は、体に良いと物を入れましょう
食品添加物 有害物質 油 体温の講義もありますよ!

サードメディソン 巷では色々な 健康法 ダイエット法があふれています
効果がある人 ない人がいます。
何故なのでしょうか?  人には体質というものがあります。
今の貴方に必要なのか。足りているのか。
アロマの香りで、今の貴方の体質が診断できます。


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2019年01月10日

今年のヨガ始めでした。今年の抱負は























猫の写真に意味はありません

昨夜からヨガ始めになりました。

今、インフルエンザが流行っているみたいですね
お二人お休みでした。

ありがたい事に もう2年ほど熱が出ることなく
インフルエンザはかかったことがありません
予防接種は、していませんけどね

久しぶりでもありましたので
関節を意識して動き始めていきました

継続してヨガする事は大事ですね
鍬のポーズが私が好きなので 笑
これは毎回行なっています
皆さんの身体の動きが良くなっていくのがわかります

今年、還暦を迎える方がお二人います
まだまだ若くて人生これから
楽しいことしていける身体づくりにもなっています

一年の始めに今年の抱負
やるべきことをやる でしょうか
やるべきことが何なのか?
ということもありますが

誰から、何を学んで
それを自分の生活の中に活かすのか
なんとなく、この年になると選んでいくことが出来るようです
若い時は、色々やって色々手離してきたけれどね

実践して経験していく
そこに繋がる学びですね


【連絡先】   Mail hiromi3311@gmail.com ☎   080 5113 3228 高田宏美
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Posted by ひろみ☆☆ちゃん at 13:27│Comments(0)ヨガAヨガブログ自然治癒力健康
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