2019年01月10日
今年のヨガ始めでした。今年の抱負は

猫の写真に意味はありません
昨夜からヨガ始めになりました。
今、インフルエンザが流行っているみたいですね
お二人お休みでした。
ありがたい事に もう2年ほど熱が出ることなく
インフルエンザはかかったことがありません
予防接種は、していませんけどね
久しぶりでもありましたので
関節を意識して動き始めていきました
継続してヨガする事は大事ですね
鍬のポーズが私が好きなので 笑
これは毎回行なっています
皆さんの身体の動きが良くなっていくのがわかります
今年、還暦を迎える方がお二人います
まだまだ若くて人生これから
楽しいことしていける身体づくりにもなっています
一年の始めに今年の抱負
やるべきことをやる でしょうか
やるべきことが何なのか?
ということもありますが
誰から、何を学んで
それを自分の生活の中に活かすのか
なんとなく、この年になると選んでいくことが出来るようです
若い時は、色々やって色々手離してきたけれどね
実践して経験していく
そこに繋がる学びですね
【連絡先】
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☎ 080 5113 3228
高田宏美