プロフィール
ひろみ☆☆ちゃん
ひろみ☆☆ちゃん
臨床検査技師、細胞検査士として33年間病院勤務しました。
2012年2月に乳がん検診で、乳がんが見つかり手術しました。
仕事を続けるも、宿直、解剖の業務が体力的に続かず、2013年3月に退職

6年続けていたヨガに精神的、体力的に、前向きになる効果を感じ

乳がん患者さんのためのヨガ や
更年期の女性のためのヨガのクラスを  行っています。
精神的にも体力的にも 強さと柔軟性をつけていきたいです。

ファスティング講座で食べるもののことをお伝えしています。
ファスティング(断食)で身体のリセット ダイエット デトックス
が行えます。水だけでなく ファスティングドリンクを飲んで
安全に行えます。 デトックスの後は、体に良いと物を入れましょう
食品添加物 有害物質 油 体温の講義もありますよ!

サードメディソン 巷では色々な 健康法 ダイエット法があふれています
効果がある人 ない人がいます。
何故なのでしょうか?  人には体質というものがあります。
今の貴方に必要なのか。足りているのか。
アロマの香りで、今の貴方の体質が診断できます。


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2017年12月08日

つぶつぶ料理の体験会






















友達に誘われて つぶつぶ料理体感会に
焼津まで行って来ました

つぶつぶは、雑穀のこと
ご飯に混ぜて炊く 以外に
スープやおかず、デザートに使われていました。













































美味しく食べられることはとても大事ですね

いくら健康に良いと言っても
美味しくないものは、ねえ
続けられないし、ストレスたまる!

ただ、気になるのは
ベジタリアンということと
お砂糖フリーということ

今回は、試食と次のステップの案内でしたので

タンパク質はちゃんと取れるのか
単糖類、二糖類はエネルギーとして必要なのだけれど
という疑問の答えはなかったのですが
気になるところです。

簡単に作れるそうなので
そういう意味ではいいでしょうね

ちょうど、タンパク質、糖について書いた記事です

http://junkryou60622.hamazo.tv/e7755571.html


【連絡先】   Mail hiromi3311@gmail.com ☎   080 5113 3228 高田宏美
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Posted by ひろみ☆☆ちゃん at 22:23│Comments(0)ブログ日常のこと健康
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