2017年12月08日
つぶつぶ料理の体験会

友達に誘われて つぶつぶ料理体感会に
焼津まで行って来ました
つぶつぶは、雑穀のこと
ご飯に混ぜて炊く 以外に
スープやおかず、デザートに使われていました。


美味しく食べられることはとても大事ですね
いくら健康に良いと言っても
美味しくないものは、ねえ
続けられないし、ストレスたまる!
ただ、気になるのは
ベジタリアンということと
お砂糖フリーということ
今回は、試食と次のステップの案内でしたので
タンパク質はちゃんと取れるのか
単糖類、二糖類はエネルギーとして必要なのだけれど
という疑問の答えはなかったのですが
気になるところです。
簡単に作れるそうなので
そういう意味ではいいでしょうね
ちょうど、タンパク質、糖について書いた記事です
http://junkryou60622.hamazo.tv/e7755571.html
【連絡先】
Mail hiromi3311@gmail.com
☎ 080 5113 3228
高田宏美