乳がんとヨガ　ひろみちゃんのブログ

施術ルームです。

























四週間目に入って
ヨガのコースは終了
ラストは、パンチャカルマ コースです。

アーユルヴェーダのデトックス効果のあるもの

私のようながん患者
様々な疾患 アレルギー 炎症 の方は良いですね

パンチャカルマの目的は
身体の軽さを感じる こと
身体的にも 精神的にも 軽さを感じる

そして
自分の本質と繋がる ことが目的です

1.予防
2.浄化
3.バランスを取る
ー
重要なことは 潤い

子宮の中では、羊水に包まれ 守られていた

がん患者の足りない部分に潤いを与えてくれます

先ずは、ドクターの診察
脈診でどういう状況なのか
今の身体のバランスがわかります
昨日、よく寝られなかった？ とか 言われた人もいます
私の場合は、身体の中に未消化物があると言われました

一週間コースの最初は
内側からも 外側からも オイルを入れていきます。
オイルで全身マッサージ アビアンガー
ポタリ は 全身オイル まみれの状態
でも、どんどん油が皮膚から吸収されていく……gn
どんだけ 乾いていたんだ！ ってくらいに。

癒されてます

髪の毛もオイルまみれ
ツヤツヤになっていきます。

食事には、お薬 生薬の香りがします。
それと、ギー (バターをグツグツ煮て不純物を取り除いた 酸化しない上質な油)に
生薬を混ぜたものを頂いて
身体の中の毒素を 油に溶かし、排泄させます。

朝、夕方は、 ヨガクラスに出て身体を軽く動かす
リラックスさせます
ニーラジ先生のプラナーヤーマはめっちゃ癒されます

三日間の準備期間が終わって

4日目は 下剤を飲んで
排泄させます。
この日は、1日 お休みです。

続きは次回に

オイルを温めます


























私の担当 セラピスト 優しいんです



























これは、シロダーラ と言って
温めたオイルを額に落としていく道具
シロダーラは、人気です
終わった後は、ぼお〜〜として、思考が停止します。