乳がんとヨガ　ひろみちゃんのブログ

１０月、１１月のヨガ予定です

今年も１０月に 温泉とヨガとランチ 受付開始しています
１０／１９ 木曜日です
場所は、ウェルシーズン浜名湖
１０時開始で 昼食後は自由解散です
今年はゆっくりと温泉に浸かって
お店は考えていませんが、椅子に座ってお話しできるようにと思います

キャンセルは前日の１３時迄です
当日キャンセルは、お料理代が発生してしまいます。

乳がんサバイバーヨガ

土曜日 富塚協働センターです
１０／２１
10:30～12時まで 一回1000円

木曜日 富塚西会館です。

１０／５、 １０／１９(舘山寺でのイベントです)
１１／２、 １１／１６
13:30～15時まで 一回1000円



腰痛緩和のヨーガセラピー

金曜日 富塚西会館 会場変更になっています

１０／６ 、１０／２０
１１／３、 １１／１７
13:30～15時まで 1回500円

ヨーガ的呼吸法 (プラーナーヤーマ)

１０／１３(会場の都合で第2金曜日に変更します)
１１／２４

一回1000円 13:30〜15時 富塚恊働センター 和室
呼吸に興味のある方 呼吸法を実践してみたい方
初回にテキストを600円で購入していただきます


Aヨガ

水曜日 富塚協働センター
こちらは夜です。 19:30～21時 まで

１０／４、１０／１８
１１／１、１１／１５
月2500円です