乳がんとヨガ　ひろみちゃんのブログ

1月、2月 ヨガ予定です


乳がんサバイバーのヨガ

土曜日 富塚協働センターです
１／２１
10:30～12時まで 一回1000円

木曜日 富塚西会館です。
１／５ 、 １／１９
２／２ 、 ２／１６
13:30～15時まで 一回1000円



腰痛緩和のヨーガセラピー

金曜日 富塚協働センターです

１／６ 、１／１３ 、１／２０
２／３ 、 ２／２４

13:30～15時まで 1回500円

ヨーガ的呼吸法 (プラーナーヤーマ)
１／２７ 、 ２／１０ 一回1000円 13:30〜15時 富塚恊働センター 和室
呼吸に興味のある方 呼吸法を実践してみたい方
初回にテキストを600円で購入していただきます


Aヨガ

水曜日 富塚協働センターに変更しました
こちらは夜です。 19:30～21時 まで
１／１１ 、１／１８ 、２／１ 、２／１５
月2500円です

2時間ファスティングセミナー
ファスティングドリンクのお値段で、ファスティングのやり方が聞けます。

２／２ 木曜日 10時〜12時 宮下工務店にて開催
ファスティングドリンク 6480 円