乳がんとヨガ　ひろみちゃんのブログ

12月、1月のヨガ予定です


乳がんサバイバーのヨガ

土曜日 富塚協働センターです
１２／１０
10:30～12時まで 一回1000円

木曜日 富塚西会館です。
１２／１ 、 １２／１５
１／５ 、 １／１９
13:30～15時まで 一回1000円



腰痛緩和のヨーガセラピー

金曜日 富塚協働センターです

１２／２ 、 １２／９ 、 １２／１６
１／６ 、１／１３ 、１／２０

13:30～15時まで 1回500円

ヨーガ的呼吸法 (プラーナーヤーマ)
１／２７ 、 ２／２４ 一回1000円 13:30〜15時 富塚恊働センター 和室
呼吸に興味のある方 呼吸法を実践してみたい方
初回にテキストを600円で購入していただきます


Aヨガ

水曜日 富塚協働センターに変更しました
こちらは夜です。 19:30～21時 まで
１２／７ 、１２／２１ 、 １／４ 、１／１８
月2500円です

2時間ファスティングセミナー
ファスティングドリンクのお値段で、ファスティングのやり方が聞けます。

12／15 木曜 10時〜12時 宮下工務店にて開催
ファスティングドリンク 6480 円