プロフィール
ひろみ☆☆ちゃん
ひろみ☆☆ちゃん
臨床検査技師、細胞検査士として33年間病院勤務しました。
2012年2月に乳がん検診で、乳がんが見つかり手術しました。
仕事を続けるも、宿直、解剖の業務が体力的に続かず、2013年3月に退職

6年続けていたヨガに精神的、体力的に、前向きになる効果を感じ

乳がん患者さんのためのヨガ や
更年期の女性のためのヨガのクラスを  行っています。
精神的にも体力的にも 強さと柔軟性をつけていきたいです。

ファスティング講座で食べるもののことをお伝えしています。
ファスティング(断食)で身体のリセット ダイエット デトックス
が行えます。水だけでなく ファスティングドリンクを飲んで
安全に行えます。 デトックスの後は、体に良いと物を入れましょう
食品添加物 有害物質 油 体温の講義もありますよ!

サードメディソン 巷では色々な 健康法 ダイエット法があふれています
効果がある人 ない人がいます。
何故なのでしょうか?  人には体質というものがあります。
今の貴方に必要なのか。足りているのか。
アロマの香りで、今の貴方の体質が診断できます。


QRコード
QRCODE
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 13人
オーナーへメッセージ

2015年09月02日

プラーナヤーマ と ヨーガセラピー Part2





















先日、セミナーのことを書きましたが
まだまだ書き足りないということで part2です

マインド 心 というのは
ネガティヴなことを考えるものなんだ

ということを聞いて時
え(⌒-⌒; ) そうなの⁉️ と思ったものです

そしてホッとした

なんとかなるさ 派の私ではあるが
ふと、ネガティヴなことを考えている
考えているというよりは、
気づくと そういう考えが浮かんでいると言ったほうがあってるかな
です ちょっと落ち込む

でも、ネガティヴに考えるものなんだと思うと
そういうものだから仕方ないよね
となり、じゃあどう考えたら楽?
すんなり前に進むじゃない。

そう思うと楽しくなってきます
私のマインドはどうネガティヴに考えるのか
観察したくなる
へー そうきたか! とね

自己嫌悪に襲われなくてすみます

そんな心を知る事
これもヨガです
ヨーガのセラピーになりますね
心が軽くなれば、身体も軽くなります。
逆もあり ですね





【連絡先】   Mail hiromi3311@gmail.com ☎   080 5113 3228 高田宏美
同じカテゴリー(セミナー)の記事
手作り味噌
手作り味噌(2020-02-07 11:24)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
削除
プラーナヤーマ と ヨーガセラピー Part2
    コメント(0)