乳がんとヨガ　ひろみちゃんのブログ

福井にプラーナーヤーマに行ってきました。

行く前は、空咳が出ていて
息を吸うと 咳き込んでいました。

精油を使って
ラヴィンツェラ や ローズマリー が咳に効果があります
だいぶおさまってきたところで
福井のチャンドラ スタジオ入り

1日目は 雨で寒いのもあって今一つでしたが
2日目には 楽になりました
流石 ティワリジ師 のエネルギーは良いです

今回、配られた 本
事前に 分けてくださいとお願いしてあったのですが

2014.6.16
ティワリジ師が福井にプラーナーヤーマ ヨガを伝えた時のものです。

ヨガ
呼吸
が、心 身体 に効果があります。
実際手に取って 読んで
心に ぐっと来るものがあります。

プラーナーヤーマを 皆さんに伝えたい！
そういう 思いが湧いてきました。

先ずは、自身の実践
実際に ずいぶん 精神的に落ち着きが出てきました。
今、自分の抱えている問題にも効果がありそうです。

少しづつ レッスンに入れていっています。

そして 藤色のこの本
本当は、自分のところに留めて
いつでも 読めるようにしたい
そう思うのですが
それは、エゴ
皆さんのところへ届けます。
大切な人から人へ
旅をする本 と名付けられました？

素敵な命名
あなたのもとへ。