プロフィール
ひろみ☆☆ちゃん
ひろみ☆☆ちゃん
臨床検査技師、細胞検査士として33年間病院勤務しました。
2012年2月に乳がん検診で、乳がんが見つかり手術しました。
仕事を続けるも、宿直、解剖の業務が体力的に続かず、2013年3月に退職

6年続けていたヨガに精神的、体力的に、前向きになる効果を感じ

乳がん患者さんのためのヨガ や
更年期の女性のためのヨガのクラスを  行っています。
精神的にも体力的にも 強さと柔軟性をつけていきたいです。

ファスティング講座で食べるもののことをお伝えしています。
ファスティング(断食)で身体のリセット ダイエット デトックス
が行えます。水だけでなく ファスティングドリンクを飲んで
安全に行えます。 デトックスの後は、体に良いと物を入れましょう
食品添加物 有害物質 油 体温の講義もありますよ!

サードメディソン 巷では色々な 健康法 ダイエット法があふれています
効果がある人 ない人がいます。
何故なのでしょうか?  人には体質というものがあります。
今の貴方に必要なのか。足りているのか。
アロマの香りで、今の貴方の体質が診断できます。


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2014年11月28日

生姜白湯 生姜紅茶




















今日は、無農薬野菜が届く日で
生姜が入っていました

寒くなってきましたので
以前から 白湯 をお勧めしていましたが

ここに 生姜をプラス しましょう❗️

先ず、コップに 生姜を擦りおろす
其処に、白湯を注ぐ あるいは、紅茶を注ぐ

それだけです。
生姜は温めると、身体を温めてくれます。

擦りおろしを そのままいただくと
熱さましになるくらい。
かえって、身体が冷えます。

炒め物に 鍋ものに
なんでも刻んで加えています。

特に 低体温 (36度以下の方) の方は
先ずは、体温を上げることが 優先です。

酵素をとっても
体内の酵素を大切に使ってあげても
体温が低いと 全てを台無しにしてしまいます。

是非、朝、晩 に一杯の 生姜白湯を❗️
面倒なら、白湯だけでもいいからね(^_−)−☆


【連絡先】   Mail hiromi3311@gmail.com ☎   080 5113 3228 高田宏美
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