乳がんとヨガ　ひろみちゃんのブログ

一週間ほど前のナツの写真です
ベランダから一階の出窓のひさしに降りて下を見るのが好きです

ナツ〜って呼んだら なあに？って振り向いてます

二度ほどそこから飛び降りて出掛けようとして
自分から降りたのにパニックになって
家族で捕まえにいったことがありました

今は、眺めるだけで満足していますが。

怒り についてブログに書きましたが
リウマチには、感情面の影響もあります

不安や自己否定が強いとか
子供の頃の自分も思い出していく作業もしていたのですが

今回、怒り というキーワードに対して
いくつかのアプローチがあったんだと気づきました

2週間前のカウンセラー養成講座で
怒りや不満について書き出すワークがあったのですが
ないな〜って思ってました。

その後も違う人から違う場面で問われることもあり
思い当たらない

けど、今回の問題発生でこれだったんだな〜って気づきました
すっかり忘れて生活しているし
15年も前のことだし
今、また⁈ って感じです

でも、ずっとそこにとどまるように問題抱えている人もいるんだと思うと
なんか虚しさを感じてしまいます。
実際にはどうかわかりませんけどね

そして、サポートが入って
許せないことは許さないでいいと
そう思っている自分がいるんだなぁって
そして手放す！

素敵なサポートでした。

ここ数日間色々考えて、妄想して 笑

ヨガでいつも言われている事
ヨガに出会って良かったと改めて思った事です
ヨガ友さん、サポートをありがとう❣️

考え込んでいる間は
やはり、体調もあまり良くないんですよね
面白いものです

スッキリしたので
身体もますます良くなっていくと思います。

悪い事が起きたとその時は感じても
必ず後で振り返った時に
必要だったから起きたんだと思えます

自分と向かい合っている時は辛いけど
ずーっと辛いままではないです

乳がんの時もそうでしたから♫

乳がんを経験して
日々の幸せを感じる状態があるから
今回の怒りの問題も受け止めてられるのかなと思います

流れを感じた出来事でした (^｡^)