2014年05月24日
ファスティング講座 第一回 終了しました

NPO法人ハーモニーさんでファスティング講座 第一回終了しました。
6名の方に参加いただきました。
遠くから来てくださった方
仕事の合間に 来てくださった方
本当に有難いと思います。
皆さん 意識の高い方ばかりです。
こちらが少し緊張気味の感じで始まりましたが
皆さんの自己紹介が終わると、嬉しくなってきました。
とても良い出逢いだと思いましたし
皆さんの熱い思いが伝わってきます。
お茶会をしているような雰囲気です。
私たちの身体は、私達の食べるものでできています。
食べることって
生命維持のため、活動のためのエネルギーを得るため
そして心の栄養のためにおこなわれます。
幸せ って思うこと、楽しいって思うことは
セロトニンやドーパミンの働きがあるからです。
これらはコレステロールから作られるってことは 油が材料ですよね
このように、食べるもので私達の感情 性格 人間関係までも
つまり その人の人生までも変えるものですね。
いつも何を食べているのか
意識していきたいですね
【連絡先】
Mail hiromi3311@gmail.com
☎ 080 5113 3228
高田宏美
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